![د. صالح بن سيف الهنائي on X: "هل ترغب في خفض وزنك؟ يحتاج الرجال 2500 سعرة حرارية يوميا للحفاظ على وزن صحي للجسم، وتحتاج النساء 2000 سعرة حرارية يوميا. لإنقاص حوالي 0.5 د. صالح بن سيف الهنائي on X: "هل ترغب في خفض وزنك؟ يحتاج الرجال 2500 سعرة حرارية يوميا للحفاظ على وزن صحي للجسم، وتحتاج النساء 2000 سعرة حرارية يوميا. لإنقاص حوالي 0.5](https://pbs.twimg.com/media/EhUWb9IWkAAmAUM.jpg)
د. صالح بن سيف الهنائي on X: "هل ترغب في خفض وزنك؟ يحتاج الرجال 2500 سعرة حرارية يوميا للحفاظ على وزن صحي للجسم، وتحتاج النساء 2000 سعرة حرارية يوميا. لإنقاص حوالي 0.5
ماسة بيطار | Massa Maria Bitar on Instagram: "نظام غذائي في رمضان يحتوي علي ١٥٠٠ سعرة حرارية تقريبا 👍🏼 ارسل تم للاشتراك في التحدي 🙏🏼 اذا عجبك المنشور لا تنسى تدعمنا بلايك
ابتسام العليان on X: "@DietArab @arabdiet @doob_85 نظام غذائي مقترح 1500 سعره حرارية #حمية #دايت http://t.co/L70XFCG3" / X
موسوعة الطعام الصحي - مساء الخير 💓💓 لكثرة الطلبات على نظام غذائي للناس الي يصومون قضاء بشهر شعبان ويحاولون يستغلون الصيام لخسارة الوزن سويتلكم هذا النظام المتكامل وان شاء الله يتقبل منكم
![أ.د. محمد علي الأحمدي on X: "نظام غذائي يحتوي على 1500 سعرة حرارية في اليوم #حملة_عرب_دايت #تحدي_90_يوم #دايت_و_رياضة #صحتك_تهمنا #صحة #سمنة #مشي http://t.co/DsXgJ8Ece1" / X أ.د. محمد علي الأحمدي on X: "نظام غذائي يحتوي على 1500 سعرة حرارية في اليوم #حملة_عرب_دايت #تحدي_90_يوم #دايت_و_رياضة #صحتك_تهمنا #صحة #سمنة #مشي http://t.co/DsXgJ8Ece1" / X](https://pbs.twimg.com/media/B9LP9xiCUAAPgq0.jpg:large)