![د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "بالرغم من القيمة الغذائية في المكسرات الا أنه يجب معرفة أن بعضها يحتوي على سعرات حرارية عالية طبعا هناك تفاوت في هذه السعرات من نوع لاخر د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "بالرغم من القيمة الغذائية في المكسرات الا أنه يجب معرفة أن بعضها يحتوي على سعرات حرارية عالية طبعا هناك تفاوت في هذه السعرات من نوع لاخر](https://pbs.twimg.com/media/Do8Pa1mXUAEoSuY.jpg)
د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "بالرغم من القيمة الغذائية في المكسرات الا أنه يجب معرفة أن بعضها يحتوي على سعرات حرارية عالية طبعا هناك تفاوت في هذه السعرات من نوع لاخر
![موسوعة السعرات الحرارية sur Instagram : أي نوع مكسرات بتفضلو ؟ . المكسرات النيئة وجبة خفيف… | Health fitness food, Health fitness nutrition, Health and fitness expo موسوعة السعرات الحرارية sur Instagram : أي نوع مكسرات بتفضلو ؟ . المكسرات النيئة وجبة خفيف… | Health fitness food, Health fitness nutrition, Health and fitness expo](https://i.pinimg.com/originals/30/fe/9f/30fe9f378a67a7caa3331b3a436f1756.jpg)
موسوعة السعرات الحرارية sur Instagram : أي نوع مكسرات بتفضلو ؟ . المكسرات النيئة وجبة خفيف… | Health fitness food, Health fitness nutrition, Health and fitness expo
![X 上的 م. حسان أحمد الفلو:「السعرات الحرارية في المكسرات النيئة شكرا ل @dietyoon #تعزيز_الصحة http://t.co/O4IvQ0Hych」 / X X 上的 م. حسان أحمد الفلو:「السعرات الحرارية في المكسرات النيئة شكرا ل @dietyoon #تعزيز_الصحة http://t.co/O4IvQ0Hych」 / X](https://pbs.twimg.com/media/CK0BZSwVAAAyw9Z.jpg)