شبكة اخبار السويداء S.N.N - فقرة صحية كم ليتراً من الماء نحتاج في اليوم؟ بطعمه البارد والمنعش، في أيام الصيف الحار أو حتى في أيام الشتاء الباردة، يروي الماء عطشك وينعش القلب
مياه الدار - أنت عارف إن الجسم يحتاج إلى ما لايقل عن 3 لتر من الماء يومياً ! ما يعادل 4 قوارير من مياه الدار كم قارورة أو كم لتر تشرب في اليوم؟ | Facebook
![بوليفارد خميس مشيط on X: "كم ستشرب كاس ماء اليوم ؟؟ وكم جسمك يحتاج كاس ماء ؟!! http://t.co/kTAFumeWrr" / X بوليفارد خميس مشيط on X: "كم ستشرب كاس ماء اليوم ؟؟ وكم جسمك يحتاج كاس ماء ؟!! http://t.co/kTAFumeWrr" / X](https://pbs.twimg.com/media/Bv7zusyCQAErEOr.jpg)
بوليفارد خميس مشيط on X: "كم ستشرب كاس ماء اليوم ؟؟ وكم جسمك يحتاج كاس ماء ؟!! http://t.co/kTAFumeWrr" / X
![د.عبدالعزيز بن عبدالله الشثري on X: "شرب الماء من الامور الاساسية لصحة افضل. والاحتياج اليومي للانسان بوزنه العادي 3-2 لترات يوميا..ويزداد كلما زاد الوزن. اجعلوا الماء رفيقكم طوال اليوم، بلا مبالغة ان د.عبدالعزيز بن عبدالله الشثري on X: "شرب الماء من الامور الاساسية لصحة افضل. والاحتياج اليومي للانسان بوزنه العادي 3-2 لترات يوميا..ويزداد كلما زاد الوزن. اجعلوا الماء رفيقكم طوال اليوم، بلا مبالغة ان](https://pbs.twimg.com/media/DllOlycW4AAdztp.jpg)
د.عبدالعزيز بن عبدالله الشثري on X: "شرب الماء من الامور الاساسية لصحة افضل. والاحتياج اليومي للانسان بوزنه العادي 3-2 لترات يوميا..ويزداد كلما زاد الوزن. اجعلوا الماء رفيقكم طوال اليوم، بلا مبالغة ان
![إبراهيم العيد on X: "🔻ادخل وزنك بالكيلو يطلع لك كم لتر من الماء تحتاج يومياً.. حافظ على وظائف الكلى : https://t.co/YFaIFKtYhg https://t.co/YBvCoZF0XG" / X إبراهيم العيد on X: "🔻ادخل وزنك بالكيلو يطلع لك كم لتر من الماء تحتاج يومياً.. حافظ على وظائف الكلى : https://t.co/YFaIFKtYhg https://t.co/YBvCoZF0XG" / X](https://pbs.twimg.com/media/DVI_hD7WsAAiWrW.jpg:large)