رجيم غصن البان للدكتور كرماني - 🔰السنة الجديدة، بعون لله راح تكون سنة ثقافة غذائية عالية، و وزن مثالي جديد😍 🔰أختار شنو تحب (😋السياح لو الخبز) حتى نشوف سعراتهم شكد⁉️ #ثقافة_غذائية #سعرات_الأغذية
![أ.د.فهد الخضيري on X: "جدول تقريبي للسعرات الحرارية في (الأكلات الشعبية) مع تغيير طريقة الطهي. متوسط الاحتياج اليومي للبالغين من السعرات الحرارية هو 2500 سعرة https://t.co/vkUOD6BDtx" / X أ.د.فهد الخضيري on X: "جدول تقريبي للسعرات الحرارية في (الأكلات الشعبية) مع تغيير طريقة الطهي. متوسط الاحتياج اليومي للبالغين من السعرات الحرارية هو 2500 سعرة https://t.co/vkUOD6BDtx" / X](https://pbs.twimg.com/media/DMrIHOZXcAc_tGR.jpg:large)
أ.د.فهد الخضيري on X: "جدول تقريبي للسعرات الحرارية في (الأكلات الشعبية) مع تغيير طريقة الطهي. متوسط الاحتياج اليومي للبالغين من السعرات الحرارية هو 2500 سعرة https://t.co/vkUOD6BDtx" / X
![yaser bajsair on X: "@HAFalou السعرات الحرارية في الأطعمة من إعدادي. إضافة لـذكر الكربوهيدرات، البروتينات، الدهون بقدر المستطاع. بهارات- خبز- حليب ولبن- خضروات https://t.co/XcAHjFiWxH" / X yaser bajsair on X: "@HAFalou السعرات الحرارية في الأطعمة من إعدادي. إضافة لـذكر الكربوهيدرات، البروتينات، الدهون بقدر المستطاع. بهارات- خبز- حليب ولبن- خضروات https://t.co/XcAHjFiWxH" / X](https://pbs.twimg.com/media/CvXq0q4W8AACiiG.jpg)