فوائد الترمس، قيمته الغذائية وآثاره الجانبية | الطبي
ابن النفيس - أعشاب من بلادي - الترمس
المطبخ الاردني - الترمس.. يحتوي على البروتين بنسبة 30%، و34% من الكربوهيدرات ويحوي على زيوت 18 – 28 %. كما يحتوي على مادة “الليسيتين” و هو فوسفوليبيد ولذا فهو مقو جيد للأعصاب
دايت مع دكتور محمد ربيع - الترمس الحلو بعد كدة ، مفيد وصحي وأمن وسهل . . نسبة النشويات في الترمس الحلو بما يعادل ٣.٥٪ يعني صحي .. ونسبة الألياف والبروتين فيه